Внешне всё нормально — но внутри ощущение, что что-то не так. И вы не можете понять что именно.
Тело не врёт — тревога, панические атаки, бессонница. Вы убеждаете себя что всё хорошо, но сон всё равно не приходит.
Как раньше — уже не получается. Как по-новому — не знаете. Вы застряли между тем кем были и тем кем хотите быть.
Есть что-то что давно хотелось реализовать — но страх, обстоятельства, чужие ожидания останавливали снова и снова.
Вы чувствуете, что в вас есть больше — намного больше, чем вы позволяете себе быть.
Я кризисный психолог-консультант. Я начала этот путь не потому что это было модно — а потому что сама прошла через точку, где старое рассыпалось, а новое ещё не было видно.
Я не просто вытаскиваю из кризиса. Я нахожу в каждом человеке то, что он сам в себе не видит — силу, таланты, возможности. И помогаю идти вверх, твёрдо стоять на ногах и верить в себя.
Со мной люди меняются — иногда даже просто находясь рядом. Я эмпат. Я зеркало. И я знаю как работать с тем, что выходит на поверхность.
Встречаемся онлайн или в Минске. Вы рассказываете что происходит — без давления и оценок. Я слушаю и отвечаю честно: смогу ли помочь и как.
Индивидуальная сессия. Разбираем что стоит за вашими симптомами — тревогой, паникой, ощущением тупика. Находим источник. Начинаем менять.
Вы начинаете замечать разницу. Понимаете что происходит — и это уже меняет всё. Находите в себе то, чего давно не видели. И идёте вверх.
Работаем с тревогой, паническими атаками, депрессией, кризисом, потерей себя. Один на один. Онлайн или Минск.
Когда слова не находятся — говорит творчество. Через рисунок, цвет и образ достаём то, что сложно сказать вслух.
Тело помнит всё что помнит психика. Через движение освобождаем то, что застряло. Для тех, кто устал только думать.
Поддерживающая среда единомышленников. Новые инсайты через опыт других. Группа ВДА по шагам.
Метафорические карты и сказочные образы открывают то, что скрыто от сознания. Мягко, но точно.
Нашли себя — теперь двигаемся вперёд. Помогаю выстроить путь к реализации: как монетизировать таланты и создать свой путь.
«Год назад я оказалась в тёмном лабиринте абьюзивных отношений, где потеряла саму себя. Мысли о суициде казались единственным выходом. Но в тот момент, когда мир рушился на части, я встретила свет в лице Киры. Она по крупицам собрала и восстановила меня. Благодаря Кире я снова обрела себя — и нашла силу строить своё будущее.»
«Твоя консультация возвращает к жизни. Направила, разложила по полочкам почему нет энергии. Помогла понять чего на самом деле хочется — и позволить себе это разрешить.»
«Она не просто психолог — она человек, который отдаёт себя с душой, проживает твою боль. Благодаря ей мой ребёнок чувствует себя уверенным и защищённым.»
«У тебя богатый опыт за плечами. Ты знаешь что такое боль и страх. Ты умеешь понимать где точка невозврата — а где можно ещё что-то изменить. Своя школа жизни.»
Пройдите короткий психологический тест. 20 вопросов — и вы узнаете что именно вас останавливает.
история одного семечка
Книга притч о том, как из самой тёмной точки вырастает что-то живое. О семечке, которое прорастает сквозь камень.
Написана и проиллюстрирована Кирой-Елеонорой Аир. Каждый образ — акварель, нарисованная вручную.
Минск Беларусь
+375293566664
Kira.rutkevich@gmail.com
ИП Булыга Кира Михайловна
УНП 491537330
Свидетельство о государственной регистрации №491537330,
выдано Гомельским горисполкомом 02.12.2020 г.
Юридический адрес: Республика Беларусь, Гомель, Улица Пенязькова д.5, кабинет 64, 247029
